Un tajine d'automne plein de saveurs,aux nombreux bienfaits,
le secret est de laisser bien mijoter pour obtenir une sauce goûteuse et des cordons fondants en bouche...... INGRÉDIENTS
💥500 g de viande au choix
💥500 à 600 g de cardons nettoyés, lavés et trempés dans l' eau citronnée+1cas de farine.
💥1cc de gingembre
💥1 /2cc de poivre
💥1 cc de curcuma
💥1 cc de sel
💥pistil de safran
💥1 gros oignon haché
💥2 gousses d’ail râpées
💥 persil / coriandre hachée
💥citron confit et olive
💥huile d’olive
💥eau pour la cuisson
💥Quelques figues
💥500ml d'eau
PRÉPARATION
♦️Dans une marmite ou cocotte déposer votre viande en ajoutant les épices,l'oignon,l'ail, l'huile d'olive,le persil et la coriandre.
♦️Laisser mijoter en remuant ,ajouter de l'eau et laisser à feu moyen jusqu'à la cuisson de la viande.
♦️Nettoyer et découper les cardons puis les mettre dans de l’eau citronnée avec une c.a.s de farine pour éviter qu’ils s’oxident .
♦️Une fois que votre viande est cuite retirer la .
♦️Mettre les cardons dans votre cocotte ajouter 500ml d'eau et laisser cuire pendant 40min en surveillant la cuisson
♦️En fin de cuisson ajouter les olives et le citron confit
♦️Rincez les figues et coupez-les en quatre.
♦️Faites fondre le beurre dans une poêle, et mettre les figues côté peau et faites-les rôtir 5 min en les arrosant de beurre et du jus de cuisson.
♦️décorer votre tajine avec les figues à vous de jouer .